14º MARATON ALPINO MADRILEÑO (13 de junio de 2010)
El domingo día 13 de Junio a las 08:00 en la localidad madrileña de Cercedilla se dio la salida al 14º Maratón Alpino Madrileño, más conocido como MAM. Esta carrera era mi primera carrera de montaña del año y se disputa 15 días antes de la temida Travesera así que me tome la carrera como piedra de toque no como competición principal... Esto en mi caso quiere decir que en las bajadas iba a bajar como los caracoles sin arriesgar nada para evitar en lo posibles caídas. El día amanecio, frio, lluvioso y con niebla.
Finalmente no llovió pero los pasos por cumbre a 0º y con cortavientos obligatorio para evitar problemas.
Las bajadas peligrosas, vi unas cuantas caídas...mucha cabra loca. Hasta los minutos previos a la salida no se confirmó el recorrido ya que había dudas de suspender algún tramo por la niebla, finalmente se disputó la prueba integra 42 Km. con 5.300m de desnivel acumulado por terreno montañoso íntegramente. Como no conocía la carrera, y aquí lo difícil es ajustar el ritmo. busqué en los foros tiempos de paso para hacer la carrera entorno a las 5h 30', tomé este tiempo de referencia porque estaba en la orbita del que hice el año pasado en la Maratón de Lagos que tiene algo menos de desnivel y (el año pasado) 2 Km. menos pero como referencia me parecía buena. Fuí cumpliendo los tiempos durante todo el recorrido menos en el último paso que para otro año calcularé de otro modo porque me pareció imposible de hacerlo en ese tiempo...
- Mis tiempos de paso:
- Cercedilla -Navacerrada 55' previsto 1h.
- Navacerrada-Cotos 1h 47' previsto 2h.
- Cotos-Cotos 3h 02' previsto 3h.
- Cotos-Tubos 4h 02' previsto 4h.
- Tubos-Bola 5h 02' previsto 5h.
- Bola-Cercedilla 5h 40' previsto 5h 30'
En meta puesto 63 de 303 participantes.
Las sensaciones durante toda la carrera han sido bastante buenas, el peor momento lo pase desde Tubos a Bola del Mundo, es un terreno muy engañoso parece que se puede correr pero la gente va muy clavada, esta parte es lo que llaman La Cuerda Larga todo el tiempo por encima de 2.200m, suelo muy irregular de granito, terreno muy técnico y a estas alturas de la cabeza uno ya va tocadillo.
Luego bajada y a disfrutar corriendo entre pinos y regatos antes de hacer la entrada en Cercedilla.
Ganó el 5 veces campeón de España de carreras de montaña Raúl Gracia Castan con un tiempo brutal y sacando 20 minutos a 2º y 3º. El 4º fue el asturiano Santi Obaya que fue toda la carrera el 2º pero se cayó bajando Peñalara y ya no se recuperó. Al final subieron los 4 primeros al podio en reconocimiento al esfuerzo hecho por Santi, buen ambiente entre los primeros que para mi engrandece la competición.
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